突然发现，重度白发的人都有一个共性 提到白头发我觉得我真的太有发言权了！怎么说呢？就是我说第二没人敢说第一的那种，毕竟白头发已经折磨了我三年多了！ - 🙋‍♀先来和大家说一下我之前的情况： 不来夸张的，自己长白发算起来真的有三年多了，刚开始那会想着自己年轻，长白发这种事根本不往心里放，熬夜该怎么熬还是怎么熬，吃饭也是压根不知道什么是忌口，时间一长，头上就真的长白发了，不过以为就那几根也没在意，到后来白发越长越多，从镜子里看头顶上一块白的，我承认，我是真后悔了，这白发咋能长这么多啊，还很明显，密密麻麻的有点吓人，那段时间可以说是我最焦虑最敏感的一段时间，经过那一段时间的努力我真的快成半个行家了，现在终于是已经消除成功上岸了，能帮一个是一个，能帮两个赚一个！！ - 实心实意告诉各位姐妹们有白头发并不可怕，可怕的是你不自知，不去及时干预！无论是压力型的，还是早衰型，都是可以恢复的，并不是不可逆的 - ✅容易长白发的四类人 1.易熬夜人群 2.易染烫人群 3.减肥人群 4.高压人群 ✅日常调理方法： 1.规律作息 怒则伤发，要保持情绪的稳定，积极向上少生气，不把小事放大化，对头发以及身体健康都有好处 2.补充生物素 想要从根源上解决白发，可以服用生物素它含有各类维生素b族，何首乌泛酸钙等营养成分，可以从内分解白色素，修复毛囊细胞，从而提高黑色素的形成。这个probody生物素是按照人体科学配比来的，每天一粒就可以很好的满足日常所需要的营养，吃了一个周期下来，不仅头发乌黑茂密的，而且发质还柔亮顺滑的！！ 3.清淡饮食 少吃多餐，要低脂、低盐、低糖饮食多吃含维生素c的食物，补充微量元素，不吃胀气食物和刺激性饮料 4.合理运动 适当运动可以加快身体代谢，减轻身体负担，提高免疫力 - 方法就这些需要的家人们可以收藏起来，调理并不难，只要坚持，希望白发家人通通上岸✌